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本文提纲
一、高血压的调理
1、按压小腿黄金线2、抹脖子3、其它方法：先从上至下捋揉耳背降压沟，再抹脖子。按压三阴交和悬钟穴。按压昆仑穴和大脚趾两侧。喜欢运动的，可经常闭眼练习金鸡独立。此法能降浊气、调五脏之气，降压的效果非常好。头部刮痧，整个头都刮。有些人低压特别高，跟肾脏有关，按仆参穴，结合金鸡独立。脚上的降压特效部位：大趾外侧，及足弓找痛点。以上方法任选一案例：耳后青筋刺血，既可应对高血压急症，也可用于平时预防。
二、按了黄金线，血压、血糖降不下来怎么办？
在按压黄金线的基础上，加按风市、外关、三阴交、悬钟。
三、低血压的调理
曾老师：低血压通常是气血虚弱造成的，根治之法主要是把气血补上来，也就是按压小腿黄金线，常做鱼际和气术与肚脐和气术等，这是需要长期坚持的。
案例：拍打百会，按黄金线，拍打腹股沟。
案例：疏通心包经，拍膻中、百会，摸脖子。或灸肚脐、肝胆脾胃俞和八髎。
案例：按揉鼻尖素髎穴100次，加轻拍百会，加黄金线，标本兼治。
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01
曾老师谈高血压
医学界有这样一种现象：治疗高血压、糖尿病的医生、专家们，自己血压血糖问题也许比患者更严重，这本来是很可笑的事情，现在却变成了正常现象。为何如此？因为主流医学认为这些病是治不好的，需要终生服药来“控制”。
那么，这些病真的治不好吗？当然不是，我们身边就有不少人用中医的一些简单方法治愈。
针刺艾灸推拿按摩甚至拍打拉筋，之所以能治愈高血压、高血糖，其原因就在于它们都是以疏通经络气血为出发点，而二高产生的原因不外乎一个字：堵。小水管堵了，主水管的压力升高，这是高血压；出水口堵了，渠道的水不往田里送，从别的豁口溢出，这就是糖尿病。这两个比喻虽说不能完整地描述二高的成因，却也不无道理。
宣宾老师治疗高血压和糖尿病的方法已让很多患者受益，希望您也是受益者。需要提醒大家的是：除非您的血压、血糖完全稳定了，否则我们也不赞成你擅自停药，因为你已经被“控制”了。
高血压的调理宣宾
一、按压小腿黄金线
所谓黄金线指的是小腿上肝、脾、肾三条经络。按压时需从下往上按，遇到痛点要多按一会，反复按，久之，痛点不痛了，病就好了。其中最里侧的脾经可从大脚趾之隐白穴开始贴骨按压。
关于小腿黄金线的详细内容，参考阅读：【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“小腿黄金线”
二、抹脖子
从耳后抹到锁骨上沿缺盆处，右手抹左侧，左手抹右侧，每次轻轻抹300次，早晚各一次。一星期后，你居高不下的血压就正常了。
三、其它方法
1、先从上至下捋揉耳背降压沟，再抹脖子。2、按压三阴交和悬钟穴。3、按压昆仑穴和大脚趾两侧。4、喜欢运动的，可经常闭眼练习金鸡独立。此法能降浊气、调五脏之气，降压的效果非常好。5、头部刮痧，整个头都刮。6、有些人低压特别高（高压（收缩压）并不高，而低压（舒张压）高），跟肾脏有关，按仆参穴，一个穴就可以把低压降下来。仆参穴，结合金鸡独立，效果更佳。以上各项对降低和稳定血压都有很好的效果，患者可挑选适合自己的方法综合运用。
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宣宾老师的示范黄金线按压：
记住了，痛点多按，不痛的地方带过；另外，假若你能连脚内侧痛点、大腿内侧痛点也按到不痛，好得会更快。
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抹脖子操作视频：
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宣宾老师还提到了擦脖子的手法，跟上面说的抹脖子有异曲同工之妙：
其实降血压很简单。每天花点时间擦脖子，左手擦右边，右手擦左边，60下左右，连续一周，血压基本是正常的。
脖子所过的经络众多，是个要害关口。不然怎么说给别人制造麻烦是卡脖子呢！不光是降血压哦。
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还有脚上的降压特效部位：大趾外侧，及足弓找痛点。（源自宣宾老师的《感悟X形平衡法》）
群友反馈：做这两个点，一个小时之内高压从180降到118。
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案例：耳后青筋刺血，既可应对高血压急症，也可用于平时预防
梅香千里：跟大家分享一下高血压的急症。发现耳背放血比耳尖放血更有效。前些天，我婆婆血压动不动飙到190-200，伴脸红，手抖，脚抖，看上去非常危险，这个时候病人不能平躺，防止血压高冲破脑血管。耳背的静脉青筋，刺血后，能快速降压，保持耳背静脉的干净，可以预防血压上升。
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附上我婆婆第一次刺血后的耳朵，后来又在靠近耳根方向静脉粗的地方放过两次。前两天发现她的耳朵比较干净了，最近血压平稳，心慌也没有了。我近期观察了好几个同事的耳背，正常人看不到这种鸡爪状静脉的，如果发现这种静脉，血压又高的话，平时就刺血，可以预防。
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02
血压、血糖降不下来怎么办？
有的人同样按压了小腿黄金线，甚至小腿内侧痛点都按压到不痛了，而血压或血糖却降不下来，怎么办？
请看宣宾老师的答疑：
李长林：我现在调理了一个糖尿病患者，已经20多天了，我是按照公众号里面调理糖尿病的方法调理的，现在小腿黄金线已经不怎么痛了，现在餐后血糖是十一点多，餐前空腹是十点多，餐后正常了，可是餐前为什么还有点高，另外，血压在150左右，低压80左右，脉率70，高压还有点高，我下一步应该怎么调理，请求指导，感恩！宣宾：按风市，外关。三阴交，悬钟穴。
血压、血糖降不下来，可在按压黄金线的基础上，加按风市、外关、三阴交、悬钟。
曾老师按：有些人可能是上面昆仑穴等处堵得比较厉害的原因，故效果一时出不来。这种情况需要从委中往下疏通与配合做金鸡独立。
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03
低血压的调理
曾老师：低血压通常是气血虚弱造成的，根治之法主要是把气血补上来，也就是按压小腿黄金线，常做鱼际和气术与肚脐和气术等，这是需要长期坚持的。
宸熙：通过阅读大家的分享，发现一件很有趣的事：摸脖子可以降血压，也可以升血压，小腿内侧黄金线，同样，可以升血压，也可以降血压。
经络果然是双向调节的，人体所有的病，都是因为不平衡，只要阴阳调和了，该升的会升，该降的会降，该胖的会胖，该瘦的会瘦……
总的原则，一是补气血，二是疏通淤堵，调和阴阳。
啊军：之前血压低，刮头调不上来，拍打百会以后，跟按黄金线，每天晚上拍打腹股沟以后，血压就慢慢上来了，现在118/64左右了，现在也几乎没有感冒了，感恩老师传递的方法。红丽：血压低，疏通心经心包经，也很好大连胡芳：我以前血压低，低压50-60，高压90，经常疏通心包经，摸脖子，现在正常，感恩老师胡小咪：我以前血压忽高忽低。高至高压191，低至104；低至高至87，低至43。我原来心律也不好，经常90多到100多。除了拍打心经极泉穴外，还拍膻中，百会(开始至少2000下)，很有效。现在最高心律77，血压也正常了。
综上所述：调理低血压的方法有：疏通心包经，拍膻中、百会，摸脖子。还有案例，灸肚脐、肝胆脾胃俞和八髎后，血压也上升了。
还有一个比较另类的调理低血压的方法：按揉鼻尖素髎穴100次，加轻拍百会，加黄金线，标本兼治。有案例证明，素髎穴的确有快速提升血压的作用。
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